Westerwolde Wintertocht

Foto’s Westerwolde Wintertocht 2016

Door een fout op onze website kunnen we de foto’s momenteel niet rechtstreeks via de website laten zien. Omdat we graag willen dat ook jullie de foto’s kunnen bekijken hebben we onderstaand divers links geplaatst die verwijzen naar foto’s van de Westerwolde Wintertocht 2016.

Foto’s Meijco Sportfotografie

Foto’s Westerwolde Wintertocht (Meijco sportfotografie)

Foto’s Jan Lanting

Foto’s Westerwolde Wintertocht deel 1

Foto’s Westerwolde Wintertocht deel 2

Foto’s Westerwolde Wintertocht deel 3

Foto’s Westerwolde Wintertocht deel 4

Foto’s Westerwolde Wintertocht deel 5

Foto’s Westerwolde Wintertocht deel 6

Foto’s Westerwolde Wintertocht deel 7

Foto’s Westerwolde Wintertocht deel 8

Foto’s Alexander Pors

Foto’s Westerwolde Wintertocht deel 9

Foto’s Westerwolde Wintertocht deel 10

Foto’s Westerwolde Wintertocht deel 11

 

10 mei Global Bike to Work day, doe jij mee?

Op 10 mei organiseert Strava de eerste Global Bike to Work Day (de wereldwijde fiets naar je werk dag). Upload op 10 mei een fietsrit van A naar B (het beginpunt mag niet hetzelfde zijn als het eindpunt). dan heb je de uitdaging volbracht. Je forenst op een gezonde manier en maakt tegelijk de wereld een beetje gezonder!

Geniet van je rit en vergeet niet om je verhaal te delen op andere sociale netwerken met #CommutesCount.

stava afbeelding

 

Ps. ben jij al lid van Team Rolfes op Strava? Motiveer jezelf door te zien wat anderen doen en probeer wekelijks in de top 10 te komen!

Je kunt je aanmelden door in te loggen op Strava, en bij clubs zoek je naar Team Rolfes om je daar vervolgens aan te melden.

Werkzaamheden T.R.A.P.

Werkzaamheden Team Rolfes Atb Parcours,

Wie regelmatig op ons eigen ATB Parcours komt weet er alles van. Na een regenachtige periode blijft het erg lang nat op en om de baan wat resulteert in één grote modderpoel. Jeugd trainingen werden helaas vaak afgeblazen vanwege de veel te natte omstandigheden op het parcours. Daarnaast konden bezoekers het terrein niet of nauwelijks betreden omdat de kans op natte voeten erg groot was.

Dankzij de inspanningen van Frans Tieben, Dick Voorintholt en een graafmachine bestuurd door Team Rolfes lid, Alex Brunen zijn de werkzaamheden gestart om de wateroverlast aan te pakken. We hopen dat hierdoor de wateroverlast binnenkort tot het verleden behoort.

IMG-20160318-WA0017

IMG-20160318-WA0018

 

 

 

 

Hoi beste jeugdleden,

 

In de maand januari wordt er ALLEEN getraind op zaterdagochtend.

En wel van 9.00 tot 11.00, ook voor de jongste/nieuwe leden.

Dus de dinsdagavond komt eerst te vervallen.

 

Zaterdagavond 9-1 een lichtjestocht. Atb’n in het donker. Deelname €4,- .

Wie dit leuk, lijkt ff een mailtje sturen naar wim BrinksFlyer885

klik op de foto voor meer info over de lichtjes tocht.

Groetjes
Wim

Klim clininc Tecklenburg 23-08-15 (verslag)

Klim Clinic Tecklenburg

 

Eindelijk was het zover; de klim clinic in Tecklenburg. Met 16 deelnemers vertrokken we de 23e vanaf het plein achter Rolfes Sports.

Ook dit jaar werd de clinic verzorgd door AWA outdoor, zij staan garant voor uitstekende clinics en dat bleek ook dit keer weer.

Na de ontvangst met koffie en kuchen gingen we op pad.

We starten direct met een pittige klim wel over asfalt maar dat was voor het opwarmen niet zo erg.

De 1e oefening was een balans oefening. Op zich niet zo moeilijk zou je zeggen om tijdens het fietsen een bidon op de grond te zetten en hem weer op te pakken. Maar probeer het maar eens en dan ook nog op een heuvel en in het hoge gras. In ieder geval een mooi begin.

Vervolgens kregen we tips over hoe je het beste kunt afdalen. Geoefend werden o.a houding (kont naar achteren) rem techniek (mee trappen om de remweg te verkorten) ik weet het, het klinkt raar maar het klopt wel.

DSC_0214

Na alles ( 5x ) uitgevoerd te hebben, wat best wel zwaar was het ging n.l heuvel op en af,  toen nog door het hoge gras.

Hierna was het de bedoeling om het geleerde in de praktijk te brengen dus weer afdalen, maar helaas moest ook dit diverse keren achter elkaar uitgevoerd worden. Na de 1e afdaling kregen we nog snel wat info, dat je ook tijdens het klimmen (volgende oefening) bijna geruisloos kunt schakelen wat dus inhoudT dat je goed moet inschatten met welk verzet je aan een beklimming begint.

Na at de instructeurs positie hadden ingenomen om ons van aanwijzingen te kunnen voorzien, mochten we starten met klimmen en op een bepaald punt keren en weer afdalen.

Van te voren was al gezegd dat er in het begin nog rustig afgedaald zou worden maar dat, zodra men de slag te pakken had, dit veel sneller zou gaan.

Deze oefening was best spectaculair want je kwam elkaar tegen en er waren meer mensen onderweg en ook daar moesten we rekening mee houden. Al met al best zwaar maar heel erg leerzaam en super goed voor de conditie.

Hierna was het tijd voor de lunch, na nog een mooie afdaling konden we aanschuiven voor de lunch.

DSC_0228

DSC_0230

DSC_0231

Tegen 13.30 uur was de start van de klim challenge.  Zeer uitdagende en zware klim partijen, gevolgd door super gave afdalingen. Helaas  tijdens de 2e afdaling na een zware klim ‘sloeg het noodlot toe’.

Hoe het gebeurde weten we niet, maar 1 van de deelnemers kwam ten val en heeft hierbij (naar later bleek) zijn enkel gebroken. Met vereende krachten hebben we het slachtoffer de berg af geholpen want natuurlijk gebeurt zoiets op niet voor auto’s bereikbare plekken.

Helaas betekende dit ook het einde van een super gave en leerzame dag waarbij we weer veel tips hebben gekregen om nog beter en veiliger onze hobby uit te kunnen oefenen.

Rest mij nog om de 3 instructeurs van AWA te bedanken en dan niet alleen voor de clinic maar ook voor de erg goede en professionele hulp tijdens het verzorgen van het slachtoffer.

Ook wil ik Aldert veel beterschap toe wensen namens Team Rolfes.

Jonnie Pater

 

Bauke Mollema Tocht 2015

Met Team Rolfes naar de Bauke Mollema Tocht

 

De weergoden waren ons goedgezind.

Zon, lekker temperatuurtje en niet te veel wind.

Team Rolfes was goed vertegenwoordigd voor deze tocht.

Iedereen was goed voorbereid, de bidons zat vol met vocht.

 

Nadat Bauke Mollema himself het startschot had gegeven,

ging het team weg, erg gedreven!

 

De eerste kilometers gingen nog door de stad,

maar al snel kwamen we in de open velden en schakelden we door op het buitenblad.

 

Tot aan Leek reden we met z’n allen kop-over-kop,

totdat de routes 110/165km splitsten, het ging weer top!

Na 55 km, aangekomen in Zuidhorn, was er de eerste verzorgingspost,

even weer alle proviand aanvullen, wat niets kost.

 

Daarna konden we weer door en werd het wat rustiger op de weg,

we groepeerden ons, maar helaas wat een pech.

Een kleine vertraging door 2 lekke banden,

de mannen van het team namen dit gauw onder handen.

 

En weer door ging de tocht!

Lange stukken mooi asfalt, boerenweggetjes, bocht na bocht.

Het uitzicht was mooi, akkers, wei en uiteindelijk Lauwerszee,

vanaf dat moment kregen we eindelijk een stukje wind mee.

 

We keken halsreikend uit naar de tweede verzorgingspost, de bidons waren leeg,

deze kwam na 129km in Hornhuizen, waar je gelukkig weer water kreeg.

 

Nog maar net weer vertrokken na de stop,

kregen we een ongeval, wat een strop.

Een val met lichamelijk letsel en materiaalpech,

dit moest worden verzorgd, we waren even van de leg.

 

Dit was niet het enige oponthoud,

twee bruggen, een spoorweg was ook even wat ons tegenhoudt.

 

De laatste kilometers kwamen in zicht,

eerst nog even over de kasseien, dit was verplicht.

 

En dan de climax van de dag!

Daar was de finish, 165km in de benen, wat een aanslag!

 

Het was een geslaagde dag met een gezelligheid en vertier,

iedereen straalde dan ook van plezier!

 

We zijn trots op iedereen die heeft meegedaan met deze tocht!

 

Ingezonden door Jolanda!

 

 

 

Vul je naam of je startnummer in, nadat je op Bauke hebt geklikt en zie je persoonlijke video

 

 

BMT_Logo1

Klik op mij!

 

 

Rondje Rolde 02-08-15

Zondag 2 augustus 2015. Vandaag stond er een mooie route naar Rolde op het programma. Het zonnetje schijnt volop en er zijn weinig wolkjes te bekennen in de blauwe hemel. Ook met de wind viel het mee, er stond wel een briesje maar veel last hadden we er toen (nog) niet van. Met 9 man zijn we om 9:00 uur vanmorgen vertrokken vanaf het vaste vertrekpunt aan de achterzijde van Rolfes Sports te Musselkanaal. De route van vandaag ging via Alteveer en Nieuwe Pekela naar Wildervank. Bij Wildervank hadden we een kleine oponthoud doordat de brug open ging voor een drietal plezier vaartuigen. Doordat we stil kwamen te staan vernamen we eigenlijk pas hoe warm het eigenlijk was. We namen allemaal een paar slokken uit onze bidon en er werd van de gelegenheid gemaakt om snel even iets te eten. We moesten immers nog een aantal kilometers tot aan het appelgebak!  Via Wildervank reden door het ‘altijd rustige’ Kielwindeweer, om voor even afscheid te nemen van het Grunningerland. De klinkerwegen die volop aanwezig zijn in Drente zouden niet heel lang meer op zich laten wachten.  Via de prachtige Drentse dorpen Annen, Anloo, Gasteren en Balloo reden we op Rolde aan. Hier hadden we onze stop gepland. Eindelijk Koffie en gebak zal menigeen gedacht hebben. We zochten een mooie plek in het zonnetje en eigenlijk kwamen we tot de conclusie dat we hier wel de hele dag konden blijven zitten. ‘Helaas’ was de werkelijkheid dat we na het nuttigen van het appelgebak en de koffie weer op onze stalen of carbonnen ros de laatste 40 kilometers moesten wegtrappen. Vol goede moed trapten we rustig richting Gieten. Op het fietspad moesten we rekening houden met overige fietsers die ook op hun manier aan het genieten waren van de mooie omgeving. Van Gieten reden we door Gasselte. In Gasselte namen we als groep afscheid van Joan en Arjan zij gingen via Borger naar Emmen. De overige 7 rijders gingen via Gasselte richting de Mondenweg waarover we richting Musselkanaal zouden fietsen. Ook hier namen we weer afscheid van twee rijders. Het laatste stukje naar Musselkanaal reden we met ons vijfen. Het tempo werd iets aangepast en eenmaal in Musselkanaal aangekomen hadden we een heerlijke tocht over prima wegen door een prachtige omgeving achter de rug. We zijn klaar voor de Bauke Mollema tocht!

Met sportieve groet,

Team Rolfes      

 

20150802_113058

20150802_113053

20150802_113043

20150802_113026

20150802_113013

 

Verslag Westerbork 26-07-15

 Ronde Westerbork

De zaterdag was nou niet een dag om een verhaal over te schrijven, dus de zondag dan maar.

Met een kleine schrik lees ik op de website dat er vandaag 95km op het programma staat een route naar Westerbork.

Maar het weer is goed en we stappen op de fiets richting Musselkanaal, start Rolfessports waar meer liefhebbers van het fietsen zich hebben verzameld. Even kletsen met de heren mountainbikers die kiezen voor het bos. En wij met z’n 10en op pad met de racer.

Een mooie route brengt ons, onder leiding van weg kapitein Micha, via Exloo naar Odoorn. Langs het kanaal door Schoonoord waar we even hebben gekeken of het bord “na 400m gaat fietspad over in onverhard” ook werkelijk klopt.

Nog een paar kilometer, snelheid neemt toe………  en Westerbork is bereikt. Heerlijk de koffie het appelgebak en kletsen, grote verhalen over het fietsen, tips en trucks voor hardlopen en wat foto’s bij Abdij de Westerburcht. Dankje Gretha top plekje.

De toer gaat door het mooie Drenthe, en is ook op de terugreis een aaneenschakeling van kleine dorpjes en gehuchten, Eursinge, Garminge, Balinge, Meppen (nl), Aalden en Zweeloo. De laatste loodjes met een rondje Sleen en Noord Sleen brengen ons naar Kleindijk en Valthermond. Nog een lang stuk en we zijn terug in Musselkanaal.  De schrik, onterecht, dikke pret, door draaien en lekker trappen! 🙂

Tonnie.

 

 

 

 

Verslag Haren-Haren.

Op zaterdagmorgen om.5.50 uur ging de wekker. Opstaan, douchen en gereed maken voor vertrek. Eerst Tonnie ophalen en door naar Haren , alwaar de start was van de toertocht. Na inschrijven en met een mooie groep, vertrokken we voor de 80 km . Dit hadden we afgesproken ivm de warmte die in de middag aardig aan de hoge kant zou worden.. metAnnemarie , Tonnie, Filiz, Marleen, Micha, Alexander, Gretha, Arjan,Carola, Marja en Jan zijn we op pad gegaan. De tocht ging richting Borger, waar een tussen stop was bij het Hunebedmuseum . Na een aangename stop met de gebruikelijke versnapperingen , vertrokken we voor de terugweg naar Haren.. via anderen en Tynaarloo waren we nog voor 12 uur weer in Haren.. na nog iets gedronken te hebben en de groepsfoto , zijn we allemaal weer goed thuis gekomen…waar we onderuitgezakt op de bank konden genieten van de start van de Tour de France die in Utrecht starte…